Диета после отравления у взрослых меню рецепты
Скачайте полную программу онлайн-курса по интегративной нутрициологии. Ежегодно около 48 миллионов американцев страдают от пищевого отравления. И хотя большинство случаев пищевого отравления вызывают лишь легкий или умеренный дискомфорт, это далеко не так безвредно как может показаться на первый взгляд: человек ежегодно госпитализируются и человек ежегодно умирают от пищевого отравления. Это заставляет задуматься, не правда ли?
Питание после отравления: разрешенные и запрещенные продукты, примерное меню, рецепты для диеты
Пищевое отравление — одно из самых распространенных заболеваний, особенно в летний период. Организм страдает от интоксикации, обезвоживания и кучи лекарств, которые начинает принимать человек. А на самом деле эффективно восстановиться помогает правильный рацион. В сегодняшнем выпуске поговорим, как питаться после отравления и быстрее восстановить микрофлору кишечника. В первый день после отравления не рекомендуется вообще что-либо кушать. Достаточно просто пить чистую воду и специальные солевые растворы.
Множество продуктов питания, напитков, в том числе алкоголь, могут вызвать отравление — организм в этом случае попадает под воздействие токсических веществ 1. Это опасное состояние, которое сопровождается довольно неприятными симптомами и может привести к тяжелым последствиям. Проблему могут спровоцировать различные микроорганизмы, вредные вещества. Пища может быть заражена бактериями, вирусами, паразитами, содержать яды и плесень, которая вырабатывает токсины 2. В случае с алкогольной интоксикацией происходит отравление этанолом, который содержится в спиртных напитках. Неприятные последствия могут произойти после употребления некачественного алкоголя либо его большого количества 3.
Причиной пищевой интоксикации может стать плохо прожаренный стейк, несвежая рыба, готовая еда из ресторана, экзотическое блюдо, плохо помытый фрукт. Если пищу готовят неправильно или из просроченных продуктов, то она способна спровоцировать отравление. Вместе с плохой едой в организм попадают болезнетворные бактерии, которые вызывают кишечные интоксикации. При отравлении очень важно вовремя принять меры по выведению токсинов, а также соблюдать диету. Правильный режим питания поможет взрослому организму быстрее прийти в форму. Пища должна содержать необходимое количество белков, жиров и углеводов.