Почему после 35 лет трудно похудеть
Как худеть после 35 лет
Похудеть после 40 лет намного сложнее, чем, например, в двадцатилетнем возрасте. Это связано с замедленным обменом веществом. Поэтому стоит выбрать одну из наиболее эффективных диет, которая позволит сбросить лишние килограммы. Об этом «Азия-Плюс» побеседовала с врачом-диетологом Нилюфар Бобокалоновой. Если говорить с медицинской точки зрения - недостаток эстрогенов приводит к отложению жира на животе по мужскому типу.
Почему после 50 лет трудно похудеть и как это исправить. С каждым годом килограммы прибавляются, а держать себя в форме становится все труднее. Диетолог Ирина Пискарева считает, что такое положение в порядке вещей, и советует, как бороться с ненавистным лишним весом.
Вы сели на диету, исключили мучное и сладкое и привыкли к регулярным тренировкам. Сначала вес снижался, но затем наступило плато: цифра на весах замерла или даже немного увеличилась. Ниже мы разберём, почему похудение может остановиться и что делать, чтобы всё же добиться идеальной фигуры.
