Рецепт рыбных запеканок
Рыба — не только вкусный, но и очень питательный продукт. Недаром те народы, в рационе которых много морских и речных даров, отличаются крепким здоровьем и стройными фигурами. Чтобы блюдо сохраняло как можно больше своих природных полезных свойств, необходимо подобрать правильный способ приготовления, к примеру, запекание.
Как приготовить рыбную запеканку в духовке? 2 рецепта
Для запеканки с рыбой и картофелем хорошо подходят морские виды рыбы. Идеальный вариалт взять филе морского языка или трески. С приправами можно экспериментировать на свой вкус, с рыбой прекрасно сочетаются розмарин, молотый мускатный орех , черный перец, тимьян. Запеканки с использованием картофеля довольно калорийные, в граммах блюда калорий в зависимости от остальных составляющих, поэтому на одну среднюю порцию нужно грамм запеканки. Картофель очистить, разрезать каждую картофелину пополам, сварить в небольшом количестве воды до мягкости, 20 мин. Слить воду, картофель растолочь в пюре.
Обожаю простые и быстрые блюда, к которым относится рыбная запеканка с картофелем, приготовленная в духовке. На приготовление годится любая рыба — треска, судак, минтай, путассу, макрорус, морской язык. А нет — поищите в закромах баночку рыбных консервов и на скорую руку запеките вкуснейшее блюдо. Самый простой рецепт приготовления запеченной картошки с рыбной консервой.
- Добро пожаловать на Аймкук!
- Картофель крупно нарезать и отварить в подсоленной воде до готовности.
- Вход Регистрация.
- Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero.
Ну вот, наконец, и я приобщилась к чудо-кастрюльке. Готовила эту запеканку множество раз в духовке, а теперь попробовала в мультиварке. Вкус примерно одинаковый, но в мультиварке меньше хлопот и выглядит итоговый вариант рыбной запеканки более привлекательно.
Похожие статьи
- Пирог на кефире с рыбными консервами рецепт
- Калорийность капустных котлет с манкой - Рецепты блюд из рыбного фарша. Как приготовить рыбный фарш
- Вкусные запеканки с фаршем простые рецепты запеканок простые и вкусные
- Как приготовить простое тесто для лепешек - Рецепт: Тесто бездрожжевое на кефире (для лепешек) на