Рецепты рыбы в пароварке с пошаговыми
Толстолобик в пароварке
По словам врачей диетологов, рыба, даже жирная, значительно полезнее мяса для организма человека. Поэтому минтай на пару необходимо включать в рацион хотя бы изредка, чтобы насладиться простым вкусом. Особенно это касается пожилых людей, маленьких детей, ведь в этой рыбке нет мелких косточек. Подготовить рыбку к тепловой обработке — разморозить и промыть, удалить, если остались частички внутренностей. При желании рыбку можно сразу же разделать на филе или оставить ее целиком.
Как уж мы скумбрию только не готовим, жарим, шкварим, запекаем, но вот мамуле моей нужна рыбка диетическая, потому решила испытать новый для меня способ приготовления, с которым и делюсь сейчас. Итак, разберемся, как приготовить рыбу на пару в мультиварке, прилагаю рецепт с пошаговыми фотографиями. Все просто, вкусно, сытно и диетически полезно. Посмотрите еще, как можно вкусно приготовить морской окунь в духовке. Изначально рыбку разберем — вытащим внутренности, от черной пленочки избавим она горечь дает , промоем тщательно, порежем кусками крупными, посыпем солью и специями, добавим соевого соуса и оставим мариноваться.
- Что такое пароварка?
- Мне так больше нравится.
- Жарить, варить или парить — иногда сложно решить, каким образом лучше готовить любимое блюдо. Но для здоровья, по мнению врачей-диетологов, полезнее всего пища, приготовленная на пару.
- Приготовленная на пару еда набирает всё большие обороты. Пища сохраняет максимальное количество питательных веществ, она более полезная и диетическая.
- Сезонное меню
- Главная » Рецепты » Вторые блюда, гарниры » Рыбные блюда » Паровое суфле из рыбы в мультиварке.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Простейший рецепт приготовления рыбы на пару. Приготовленная таким образом рыба - полезная и вкусная.
Куличи , Пасхальные яйца , Закуски. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Рыба по-польски в мультиварке 7.
