Семга рыба запеченная с овощами в духовке рецепт
Запеченная семга с овощами и брокколи
Запечь любую рыбу с овощами — это всегда очень вкусный ужин для двоих потому, что у меня в этот раз было всего два стейка этой вкусной красной рыбы. Семга с брокколи в духовке у меня приготовилась за 30 минут. И это я её готовила в электрическом духовом шкафу при температуре градусов.
Запеченная семга с овощами - настоящий праздник вкусовых рецепторов. Она сочетает в себе нежность и сочность красной рыбы с ароматом и вкусом свежих овощей, даря неповторимый гастрономический опыт. Главное преимущество блюда - его универсальность. Приготовить семгу в духовке с овощами можно для семейного обеда, романтического ужина или дружеской посиделки.
- Инструкции
- Запеченная красная рыба с овощами и орехами - это вкусные и очень полезный ужин, вот три причины почему: 1.
- Для приготовления семги с овощами в духовке понадобятся: стейки семги, овощи, горсть зерен граната и лимон. Стейки семги промыть и избавить от лишней влаги с помощью бумажных полотенец.
- Подготовленное филе семги порезать небольшими порционными кусочками, посолить, поперчить и смазать растительным маслом. Очищенный картофель и белую часть лука порея порезать небольшими колечками.
- Вариант 3. Быстрый рецепт семги с овощами в мультиварке
- Семга, запеченная в духовке с овощами, является блюдом, которое очень вкусно и полезно по определению, поскольку его состав и способ приготовления говорят сами за себя — рыба является источником животного белка, овощи содержат много витаминов и клетчатки, а запекание в духовке позволяет сохранить все ценные соединения, не вносить лишние калории и обеспечить вам максимально правильное и сбалансированное питание.
- Куличи , Пасхальные яйца , Закуски.
- Запекание рыбы с овощами в фольге — это здоровая альтернатива жарке для тех, кто следит за уровнем холестерина в крови.
- Полезная информация
- Запеченная семга с овощным ассорти — очень сытное и вкусное блюдо для изысканного ужина. В этом рецепте овощи нужно сначала отварить, а затем запечь вместе с подрумяненным филе семги в духовке.
- Простой рецепт » Вторые блюда.
- Автор: Сергей Фиксин, кулинарный редактор Food.
Автор: Ариадна Верейченко, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
